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Comment arrêter de penser à des tests et des projets

Comment arrêter de penser à des tests et des projets

Êtes-vous coupable de vous attarder à un problème beaucoup plus longtemps que vous ne le devriez? De nombreuses personnes sont prises de temps en temps par des problèmes exagérés, mais certaines personnes en prennent l'habitude. Cette habitude peut affecter les notes et le rendement scolaire, car les étudiants sont tellement entraînés dans un mode de réflexion qu’ils ne parviennent jamais à trouver une bonne solution.

Certaines personnes qui réfléchissent trop ont tendance à rester bloquées en mode analyse en analysant de manière répétée chaque recoin d'une situation, et selon un schéma circulaire (autour et à nouveau). Cette situation, l’état où un penseur est «bloqué» dans l’analyse, est parfois appeléeparalysie de l'analyse. C'est aussi une forme de procrastination.

Paralysie de l'analyse

Il n’est pas difficile d’imaginer pourquoi cela pourrait être inutile, voire préjudiciable pour le travail universitaire.

Les étudiants qui rencontrent certains types de questions de test risquent la paralysie de l’analyse:

  • Des questions à développement complexes peuvent vous empêcher de penser à un seul aspect de la question et d’ignorer les autres.
  • Vous ne saurez pas comment commencer à rédiger une réponse à une question à développement car il existe de nombreuses options. Cela peut être une perte de temps.
  • De longues questions à choix multiples peuvent également provoquer une paralysie de l'analyse. Vous pouvez essayer de lire trop dans la question et de vous perdre dans une confusion totale.
  • Vous pouvez également trop penser à leurs choix dans une situation à choix multiples et en lire davantage sur chaque choix que vous n'auriez dû.

Si les situations ci-dessus vous semblent familières, vous ressemblez à beaucoup d'autres étudiants. Vous êtes également avisé de reconnaître qu'il s'agit d'un problème potentiel pour vous. Si vous le savez, vous pouvez y répondre!

Arrêtez de penser

Réfléchir pendant un test peut vraiment faire mal! Le gros risque auquel vous faites face est de ne pas réussir le test parce que vous réfléchissez trop et que vous ne pouvez pas prendre de décision. Entrez dans le test avec un plan de gestion du temps.

Dès que vous obtenez le test, faites une évaluation rapide pour déterminer combien de temps vous devriez consacrer à chaque section. Les réponses de dissertation ouvertes sont les plus chronophages.

Si vous avez tendance à trop penser, vous devrez gérer votre envie de vous attarder sur les nombreuses possibilités lorsque vous tentez de répondre à une question test ouverte. Pour ce faire, vous devez vous donner le temps de réfléchir, mais aussi vous donner une limite de temps. Une fois que vous avez atteint la limite de temps prédéterminée, vous devez arrêter de penser et passer à l'action.

Si vous faites face à un choix multiple, résistez à la tendance à trop lire les questions et les réponses. Lisez la question une fois, puis (sans examiner vos options), réfléchissez à une bonne réponse. Ensuite, voyez si cela correspond à celui qui est répertorié. Si c'est le cas, sélectionnez-le et passez à autre chose!

Penser trop aux devoirs

Les étudiants en création peuvent également trop penser au moment de se lancer dans un travail de recherche ou dans un grand projet, car les possibilités sont si nombreuses. Un esprit créatif aime explorer les possibilités.

Même si cela va probablement à l’encontre de votre nature, vous devrez vous forcer à être méthodique lors du choix d’un sujet. Vous pouvez être créatif et imaginatif le premier ou les deux premiers jours pour dresser une liste de sujets possibles, puis arrêtez-vous. Choisissez-en un et allez-y.

Les projets créatifs tels que l'écriture de fiction et les projets artistiques peuvent également être carrément paralysants. Il y a tellement de directions que vous pourriez aller! Comment pouvez-vous éventuellement commencer? Et si vous faites le mauvais choix?

La vérité est que vous continuerez à créer au fur et à mesure. Le projet de création final se termine rarement exactement comme prévu au début. Détendez-vous, commencez et créez au fur et à mesure. C'est bon!

Les élèves peuvent également tomber dans la paralysie de l'analyse lorsqu'ils commencent à rédiger un bulletin scolaire. La meilleure façon de vaincre ce type d'obstacle est de commencer à écrire au milieu. N'essayez pas de commencer au début. Vous pouvez revenir en arrière et écrire l’introduction et réorganiser vos paragraphes à mesure que vous les modifiez.