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Les gens peuvent-ils vraiment effectuer plusieurs tâches à la fois?

Les gens peuvent-ils vraiment effectuer plusieurs tâches à la fois?

La réponse courte à la question de savoir si les personnes peuvent réellement effectuer plusieurs tâches à la fois est non. Le multitâche est un mythe. Le cerveau humain ne peut pas effectuer deux tâches nécessitant des fonctions cérébrales de haut niveau simultanément. Les fonctions de bas niveau telles que la respiration et le pompage de sang ne sont pas prises en compte dans le multitâche. Seules les tâches sur lesquelles vous devez "réfléchir" sont prises en compte. En réalité, ce qui se passe lorsque vous pensez être multitâche, c’est que vous passez rapidement d’une tâche à l’autre.

Comment fonctionne le cerveau

Le cortex cérébral gère les "contrôles exécutifs" du cerveau. Ces contrôles, divisés en deux étapes, organisent le traitement des tâches du cerveau.

Le premier est le changement d'objectif. Cela se produit lorsque vous passez d'une tâche à une autre.

La deuxième étape est l'activation de la règle. Cela désactive les règles (comment le cerveau termine une tâche donnée) pour la tâche précédente et active les règles pour la nouvelle tâche.

Ainsi, lorsque vous pensez effectuer plusieurs tâches à la fois, vous modifiez réellement vos objectifs et activez et désactivez rapidement les règles respectives. Les commutateurs étant rapides (dixièmes de seconde), vous ne les remarquerez peut-être pas, mais ces retards et la perte de concentration peuvent s’additionner.