Nouveau

Pourquoi transpirez-vous?

Pourquoi transpirez-vous?

La plupart des gens savent que la transpiration est un processus utilisé par votre corps pour se calmer. Votre corps essaie toujours de maintenir une température corporelle égale. La transpiration réduit la chaleur corporelle grâce à un processus appelé le refroidissement par évaporation. Tout comme pour sortir d'une piscine en été, un petit vent suffira à déplacer votre peau humide pour créer un refroidissement.

Essayez cette expérience simple

  1. Mouiller le dos de votre main.
  2. Soufflez doucement sur votre main. Vous devriez déjà ressentir une sensation de refroidissement.
  3. Maintenant, séchez-vous les mains et utilisez la main opposée pour sentir la température réelle de votre peau. Ce sera plus froid au toucher!

En été, l’humidité est très élevée dans certaines régions du monde. Certaines personnes se réfèrent même à la météo comme étant "muggy". Une humidité relative élevée signifie que l'air retient beaucoup d'eau. Mais il y a une limite à la quantité d'eau que l'air peut contenir. Pensez-y de cette façon… Si vous avez un verre d'eau et un pichet, peu importe la quantité d'eau contenue dans le pichet, vous ne pouvez tout simplement pas faire en sorte qu'un verre «retienne» plus d'eau.

Pour être juste, l’idée de «retenir» l’air dans l’air peut être considérée comme une idée fausse commune à moins que vous ne regardiez l’ensemble du récit sur les interactions entre la vapeur d’eau et l’air. Il existe une merveilleuse explication de l’idée fausse commune avec l’humidité relative de la Georgia State University.

L'humidité relative est un "verre à moitié plein"

Pour revenir à l'idée de refroidissement par évaporation, s'il n'y a nulle part où l'eau s'évapore à, alors il reste sur la surface de votre peau. En d’autres termes, lorsque l’humidité relative est très élevée, il n’ya que peu de place dans ce verre pour plus d’eau.

Si l'indice de chaleur est élevé dans votre région…

Lorsque vous transpirez, le seul moyen de vous calmer est l'évaporation de l'eau de votre peau. Mais si l'air retient déjà trop d'eau, la sueur reste sur votre peau et vous n'obtenez aucun soulagement de la chaleur.

Une valeur élevée d'indice de chaleur indique un faible risque de refroidissement par évaporation de la peau. Vous même ressentir comme il fait plus chaud à l’extérieur parce que vous ne pouvez pas débarrasser votre peau de l’excès d’eau. Dans de nombreuses régions du monde, cette sensation humide et collante n’est rien de plus que…

Votre corps dit: Wow, mon mécanisme de transpiration ne refroidit pas très bien mon corps car les températures élevées et une humidité relative élevée se combinent pour créer des conditions moins qu'idéales pour les effets de refroidissement évaporatif de l'eau des surfaces.
Vous et moi disons: Wow, il fait chaud et collant aujourd'hui. Je ferais mieux de me mettre à l'ombre!

Quoi qu’il en soit, l’indice de chaleur est conçu pour vous protéger en été. Restez en alerte pour tous les signes de maladies de chaleur en été et connaissez les zones de danger!